Этот вид спорта идеально подходит тем, кто избегает интенсивных силовых упражнений, но вполне способен уделить пятнадцать минут на растяжку и медитацию. В День йоги в России мы вспомнили, кто из звезд является поклонником этой практики
Свежий воздух и... коврик — вот то, что нужно певице для того, чтобы отключиться от мирской суеты. Сейчас, летом, когда Сати необходима перезагрузка, она идет в Парк Горького и занимается йогой.
Несмотря на то, что современные стандарты сегодня дружелюбно принимают любые формы красоты, многие звезды продолжают вести ожесточенную борьбу за совершенное тело. Особенно интенсивно звезды занимаются собой именно весной – ведь они…
Не нравятся какие-то качества вашего характера? Если хотите исправить это, скорее отправляйтесь в спорт-клуб! Главное — ходить на те тренировки, которые подходят именно вам. Ведь фитнес — прекрасный способ поработать не только…
1. Занятия йогой.
На протяжении пяти лет модель занимается йогой с личным инструктором. Утро Натальи начинается с поклона солнцу. Это серия йога-упражнений, которая занимает около получаса. Затем она принимается за более сложные асаны.…