творог

Во-первых, он вкусный — румяные сырники, сладкие десерты, умопомрачительные чизкейки! — это все он. Во-вторых, он незаменим для здоровья — специалисты уверяют, что творог — это природный концентрат полезных свойств молока. В-третьих, он…

По мнению диетологов, десять столовых ложек творога покрывают нашу суточную потребность в белке и кальции. Кроме того, этот продукт содержит витамины и вещества, предупреждающие развитие атеросклероза, укрепляющие кости и благотворно…