советы специалиста

Осенняя погода непредсказуема: утром прохладно, днем — жарко и солнечно, а ночью — ниже нуля. Перепады температуры на улице, а также отопление и пересушенный воздух в квартирах и в офисах — все это диктует и свои условия ухода за кожей.

Отпуска закончились. Вы же вернулись с юга не с прекрасным шоколадным загаром, а с некрасивым леопардовым окрасом. Отчего появились пигментные пятна и как можно их избежать?

Кажется, что бороться с целлюлитом бесполезно, ни упорные тренировки, ни стояние в планке на него не действуют. И все же найти управу на «апельсиновую корку» можно!

Ну кто не мечтает иметь красивую, гладкую, без прыщей кожу? Однако реальность такова: около 50 % населения страдают от наличия угрей. Почему подобное происходит. А главное: что делать, чтобы от ненавистных образований избавиться?

Проснулась, посмотрела на себя в зеркало — и поразилась: как отлично выгляжу, до чего же помолодела! Не верите, что такое возможно? А напрасно! Подтянуть веки, сделать овал лица четким и шею гладкой реально даже без прикосновения ножа…

В 20 лет казалось, что молодость вечна, а зрелость никогда не наступит? И вот оно: 40-летний рубеж остался позади, и не так-то просто убедить себя, что жизнь только начинается. Не вешать нос!

Любой врач-эндокринолог скажет: щитовидная железа — защитница организма и женской красоты. Она регулирует обмен веществ, а это значит, что практически все системы в той или иной степени зависят от функции маленькой, капризной, но…

Длинная коса в наше время — штука экзотичная. Ее можно увидеть только на Новый год у Снегурочки, да у некоторых футбольных болельщиц прошедшего чемпионата. Волосы не до пят и даже не до пояса,…

Начнем с главного: организм человека устроен крайне рационально и постоянно занят тем, что потребляет, перерабатывает и запасает энергетический материал (помимо прочего, конечно). Но вот ведь в чем курьез. Жизненно важные запасы создаются в…

С одной стороны — пустяки. С другой — никак нет. Потому что все эти, казалось бы, мелочи — бессонница, ночные судороги в ногах, возведенный в степень мужской страшилки ПМС — мешают нам жить безмятежно. А стало быть, со всем этим нужно…

Веселая поговорка «Все полезно, что в рот полезло» — истинный бриллиант народной мудрости. Об этом же говорят ученые, работающие над качеством жизни.

Опять храпит?! Вооружитесь берушами и… держите себя в руках. Не мечите в бедолагу тапки, не тыкайте в бок и не ругайтесь. По данным Национальной медицинской ассоциации отоларингологов, храп признан серьезным…

Летняя обувь — капризуля и неженка. Она требует внимания и заботы — как говорится, на гарантию надейся, а сам не плошай. Дайте ей первое и второе — и без хлопот пройдете все дороги,…

Поцелуев много не бывает, но главный из них — первый. Именно он решает, последует ли за ним второй, да и вообще что у вас, решивших вдруг поцеловаться, будет! Как сделать так, чтобы все прошло благополучно, рассказывает…

Курение смертельно опасно — об этом знают все, даже школьники. Знают — и все равно дымят! Количество курильщиков не уменьшают ни грозные предупреждения Минздрава, ни страшные картинки на пачках…