Онлайн-журнал о шоу-бизнесе России, новости звезд, кино и телевидения
По тегу советы по здоровью

советы по здоровью

Похудейте без диет

Весна, самое время «чистить перышки». Мы делаем новые стрижки, меняем цвет волос, гардероб и… подбираем новую диету. Веря ей, как волшебной фее, то и дело превращающей Золушек в принцесс. Беда лишь в том, что диеты не…

Доктор, я все знаю! Почему самодиагностика вредна

Поговорка «Держи воображение в узде, не то окажешься незнамо где!» — лучшая иллюстрация к одному из самых распространенных увлечений человечества — самодиагностике. Давайте откровенно: ею хотя бы раз в жизни…

Не грусти и не хрусти! Как сохранить суставы здоровыми

Стало сложно подниматься со стула? Тяжело одолеть лестничный пролет? Колени болят и хрустят? Похоже, у вас проблемы с суставами. На вопрос, что с этим делать, отвечает Илья Смитиенко, терапевт-ревматолог, к.м.н., эксперт…

Снова здорова

Первые дни Нового года могут стать неласковыми и, более того, сокрушительными: «Если вечером было хорошо, наутро может быть плохо!» Что делать, чтобы прийти в себя, почувствовать вкус к жизни и понять, что она все так же…

То, что доктор прописал: как избежать посленовогоднее похмелье

Как пережить неделю праздничных застолий без вреда для себя? Как познать и принять правила здорового питания, будучи любителем вкусненького? Об этом рассказывает кандидат медицинских наук, писатель, участник программы «Пора…

Легкие способы сохранить руки в идеальном состоянии

Женскими руками восхищаются. Им посвящают стихи, благоговейно и с нежностью прикладываются к ним. Но попробуйте сохранить эти самые ручки в идеальной форме, когда на них валится куча работы и невзгод — начиная…

Есть что вспомнить: как тренировать непослушную память

Память — особа ветреная, изменяет нам налево и направо, когда надо, не дозовешься. Единственный способ призвать ее к ответу и вернуть функции надежного помощника — неустанно и регулярно упражнять. Благо,…

«Вдовий горбик»: причины появления и способы борьбы

Согласно некоторым мифам, людей создали из глины. И действительно, человеческое тело, как и глина, хорошо поддается деформации. Иногда изменения происходят в лучшую сторону, а иногда нет. Одной из таких…