Онлайн-журнал о шоу-бизнесе России, новости звезд, кино и телевидения
По тегу сомнолог

сомнолог

Боремся с недосыпанием: рекомендации сомнологов

Доказано, что бессонница пагубно сказывается не только на нашем самочувствии и работоспособности. Оказывается, от постоянного недосыпа мы еще и поправляемся. Однако не стоит спешить запасаться снотворным. Давайте сначала прислушаемся к…