польза

Главные плюсы «протасовки» — простота, доступность, эффективность и полное отсутствие строгого расписания. Хочешь поесть в два часа ночи? Встань и поешь!

Красавицы всего мира задумались о своем несовершенстве, как только мода укоротила юбки и признала идеалом худышек, умеющих прятаться за стеблем одуванчика. Тело с «апельсиновой коркой» стало считаться некрасивым,…

Спросите у любой женщины, о чем она мечтает, и почти каждая ответит: «Похудеть! Скоро лето!» Стройная фигура и радость, вызванная своим отражением в зеркале, — этого страстно желают все!…

«Не увлекайтесь сладостями — растолстеете и наживете кучу болячек!» — нам неустанно напоминают с самого детства. Только вот следовать этому мудрому совету может — увы! — не каждый. Ведь для многих из нас…

Летом при высоких температурах среднесуточное употребление воды должно быть увеличено. Но какую воду пить и в каких количествах?

О пользе каш нам рассказывают всю жизнь. Однако, представив себе тарелку с овсянкой, кое-кто сразу начинает морщить нос. А зря! Ведь утренняя каша отлично усваивается и заряжает организм энергией на весь день.