Можно ли похудеть, не переставая есть? Да, если питаться салатами — свежими, ароматными, с зеленью. Правда, есть небольшой, но важный нюанс: заправка для салата должна быть не какой попало, а правильной.
Доктор Фил — ведущий популярного блога на канале YouTube. Этот блог «для тех, кто хочет жить дольше», читают и смотрят сотни тысяч пользователей, потому что Доктор Фил дает очень полезные советы. Сегодняшний разговор о том, как справиться с…
Диета — это подвиг, силы для которого непременно найдутся. Особенно если впереди долгожданный и важный выход в свет, а любимое платье никак не желает сходиться на талии.
Веселые существа из знаменитого мультика: «Гадкий я» знали, что именно нужно есть для поддержания идеальных параметров фигуры. Помните, как их звали? Миньоны.
Начнем с главного: организм человека устроен крайне рационально и постоянно занят тем, что потребляет, перерабатывает и запасает энергетический материал (помимо прочего, конечно). Но вот ведь в чем курьез. Жизненно важные запасы создаются в…
Скакать верхом на лошади и лихо брать барьеры во время нее вам не придется. Но воля к победе понадобится как никогда — идти к желанному финишу предстоит, стиснув зубы.
Весна, самое время «чистить перышки». Мы делаем новые стрижки, меняем цвет волос, гардероб и… подбираем новую диету. Веря ей, как волшебной фее, то и дело превращающей Золушек в принцесс. Беда лишь в том, что диеты не…