Онлайн-журнал о шоу-бизнесе России, новости звезд, кино и телевидения

С ног на голову: звезды, которые занимаются йогой

0

Этот вид спорта идеально подходит тем, кто избегает интенсивных силовых упражнений, но вполне способен уделить пятнадцать минут на растяжку и медитацию. В День йоги в России мы вспомнили, кто из звезд является поклонником этой практики

Валерия: никто не даст 46!


Певица вот уже много лет поддерживает себя в идеальной форме благодаря йоге Айенгара – разновидности хатха-йоги. По ее признанию, этот вид наиболее близок для нее. Возможно и потому, что данным направлением занимался и ее первый учитель. Азы йоги Валерия осваивала по видео-самоучителю, однако в какой-то момент поняла, что толку от этого мало. Так и началось увлекательное путешествие певицы в мир здорового образа жизни и вечной молодости. Со временем женщина достигла таких успехов, что издала собственную книгу с советами для бывалых и начинающих, решивших освоить популярные асаны и сложные приемы. Как рассказала Валерия в одном из интервью, с ее подачи начала заниматься йогой и Ксюша Собчак.

Валерия йога
Валерия Фото: Instagram


Валерия йога
Фото: Instagram

Ксения Собчак: спорт в удовольствие

Телеведущая признается, что йогой ее заставили заниматься… боли в спине. Как только она начала выполнять определенные асаны, самочувствие значительно улучшилось, и с тех пор коврик для йоги Ксения держит всегда под рукой. Даже на отдыхе Собчак не отказывает себе в удовольствии сделать пару асан перед ужином и, конечно, выложить фото своих упражнений в инстаграм. Совсем недавно телеведущая отдыхала вместе с мужем и Натальей Ионовой (Глюкоза) в жарких странах, где девушки на пару исполняли сложные трюки.

Ксения Собчак йога
Ксения Собчак Фото: Instagram


Глюкоза Ксения Собчак йога
Глюкоза и Ксения Собчак Фото: Instagram

Глюкоза: борьба с лишним весом

Заниматься йогой Глюкоза начала после первых родов, когда отметка на весах показывала совсем непривлекательные цифры. Тогда-то Наталья, перепробовав разные способы похудеть, обратилась к древнему методу – и результаты не заставили себя долго ждать! Теперь Глюкоза не только самостоятельно осваивает новые асаны, но и привлекает к этому занятию своих дочерей, которые не прочь провести с мамой еще чуть больше времени, даже на коврике для йоги.

Глюкоза йога
Глюкоза Фото: Instagram


Глюкоза йога
Фото: Instagram

Вера Брежнева: секрет красоты и долголетия

32-летняя певица давно считается эталоном красоты, а ее фигура заставляет поклонников и недоброжелателей пересматривать фото девушки снова и снова: для дважды рожавшей женщины Вера выглядит просто сногсшибательно! Секретов у певицы нет: все хитрости по уходу за собой Вера раскрывает в отдельном микроблоге, который завела, чтобы делиться с подписчиками прекрасным. Ничего сверхсложного: уход за собой, хорошее настроение и много спорта! Из всех практик Вера больше всего ценит йогу и с легкостью выполняет любые, даже самые сложные асаны. Вместе с мамой занимаются и дочки певицы.

Вера Брежнева йога
Вера Брежнева Фото: Instagram

Сати Казанова: потому что это красиво


Певица практикует йогу уже десять лет, но к осознанности приходит постепенно. Сначала Сати Казанова — Биография отказалась от мяса, потом – от перепотребления. Сегодня девушка признается, что шопинг не доставляет ей никакого удовольствия, потому что очередная пара туфель не способна спасти мир и сделать его лучше. «Я не сразу прониклась, — признается певица. — Занималась, но не постоянно: бывали перерывы и по три месяца, и по полгода. Так продолжалось, пока я не открыла для себя Атма Крия, которая считается одним из самых энергетически глубоких и мистических направлений йоги. Тут уже я заинтересовалась всерьез. Хотя ничего особо мистического в ней нет. Все просто и логично: «Атма» — это «душа», «Крия» — «очищение». Вот над этим и работаю», — рассказала девушка нашему журналу.

Сати Казанова йога
Сати Казанова Фото: Instagram




Загрузка...