Заветы Лениной. Звездные диеты
В авторской колонке писательница Лена ЛЕНИНА делится своими мыслями по поводу событий и явлений нашего времени
Самый страшный эффект любых камер — способность визуально прибавлять до 10 кг лишнего веса. От этого звезды, от природы склонные к полноте, страшно страдают и сидят на диетах. А стройными на экране выглядят те, кто изможден, вроде анорексичной Анджелины Джоли.
Вот и мне незнакомые люди при встрече часто говорят: «Как вы похудели!» А я не худею так часто, как встречаю незнакомцев. Просто камеры толстят, и приходится с этим мириться.
Необходимость хорошо выглядеть в кадре заставляет знаменитостей находить самые эффективные диеты. И им это удается. На днях мой любимый музыкальный продюсер Максим Фадеев пообещал рассказать, как он похудел на 60 кг. Но я уже знаю. Главным секретом российских селебрити, от Собчак до Пугачевой, остается золотое правило — не есть после шести. Ведь вечером метаболизм замедляется, и все съеденное накапливается «про запас».
Алла Борисовна сбросила более 20 кг с помощью еще пары хитростей: она отказалась от хлеба и соли. Избыток соли повышает потребность в жидкости и удерживает ее в организме, что приводит к отекам и лишнему весу. Что касается хлеба, то этот демократичный продукт уже во времена королевы Марии-Антуанетты считался привилегией бедняков и позволял дешево наполнять желудки, не привнося ничего полезного.
Полина Гагарина похудела на целых 40 кг! Она тоже перестала есть после шести и выбрала монодиету, чередуя дни одного продукта: то целый день один рис, то весь день только курица, то день напролет овощи.
Еще одна стремительно похудевшая звезда, Светлана Ходченкова, не только перестала есть вечерами, но и полностью отказалась от сладкого и мучного. И увеличила число приемов пищи до 5-6 в день, существенно уменьшив ее количество. Ей удалось скинуть 20 кг за два месяца.
Певица Валерия сильно похудела, перестав есть на ночь и отвергнув мучное, сладкое, жирное и соусы. К тому же она активно занимается спортом и пьет по 2 литра воды в день.
Есть еще один способ похудеть, но он вам не понравится. Это съесть гигантский торт, не чистить зубы, дождаться кариеса и ни за что не записываться к любимым стоматологам рублевских дамочек в крутую High Guard Clinic. Просто из-за боли ничего не жевать, пока не скинете столько килограммов, сколько сможете. Однако эта диета слишком радикальна.
В общем, раз теперь вы тоже знаете главное правило звезд и секрет их стройности, ничто не помешает вам скинуть 60, 40 или 20, а тем более 10 кг. А потом — дело за малым, ведь петь благодаря звуковому фотошопу под названием автотюн вы сможете не хуже Бузовой.