Наталья Рудова рассказала, как быстро похудеть к лету на химической диете
Актриса радует поклонников фото, демонстрируя стройную фигуру.
Чем ближе теплые летние деньки, тем актуальнее становится тема похудения. Звезды начали борьбу в Instagram за внимание поклонников. Они делятся не только фото, демонстрируя стройные тела, но и раздают секреты похудения. Не обошла эту темы и звезда сериала «Молодежка» Наталья Рудова.
Звезда в stories призналась, что принадлежит к тем женщинам, которые с трудом сбрасывают и набирают вес. Например, за 12 дней диеты ей удалось похудеть только на 1,5 килограмма, несмотря на то, что она строго контролирует свой рацион.
К плюсам подобного положения вещей Рудова относит то, что при медленном похудении меньше страдает кожа и лицо, не будут появляться новые морщины, если вам уже «за..».
По словам Рудовой, сейчас она придерживается так называемой химической диеты, которую считает самой действенной. Согласно ее правилам, на завтрак необходимо съедать два яйца и половинку цитруса, а на обед и ужин нежирное мясо или рыбу. Общее число калорий в дневном рационе актрисы в среднем не превышает 700.