Надежда Сысоева и Ольга Орлова пожаловались на расстройство сна
Звезды просят у подписчиков совета, как справиться с проблемой.
Певица и телеведущая Ольга Орлова на своей страничке в соцсети посетовала, что не может сразу уснуть: ей требуется на это минимум час-полтора. Что только она ни делает, чтобы привлечь Морфея: смотрит телевизор без звука, «гуляет» с помощью смартфона по интернету, играет в тетрис, — но ничего не помогает. Мозг начинает усиленно анализировать события дня, и в результате все заканчивается бессонницей.
Другая знаменитость, актриса Надежда Сысоева, как выяснилось, тоже плохо спит. А все из-за кошмаров, которые заставляют ее просыпаться в холодном поту второй день подряд в 6 утра.
Обе звезды не знают, что делать. Фанаты охотно откликнулись на зов о помощи. Прежде всего Ольге посоветовали отказаться от ТВ и интернета и почитать перед сном книжку. Кто-то шутливо заметил, что если завести ребенка, то проблема сама по себе исчезнет.
Также подписчики порекомендовали и Ольге, и Наде проветривать перед сном спальню и начать ходить по вечерам в бассейн или на занятия йогой, чтобы снять стресс.