Онлайн-журнал о шоу-бизнесе России, новости звезд, кино и телевидения

Ирина Безрукова подробно рассказала о своей диете

0

Бывшая супруга Сергея Безрукова раскрыла секреты стройной фигуры.

Актриса рассказала в интервью о правилах питания. Так, некоторое время Ирина была вегетарианкой. Сейчас она позволяет себе мясо, но не чаще двух раз в неделю.

Безрукова пьет миндальное молоко и только в первой половине дня. Подобную рекомендацию ей тоже дал диетолог.
Врачи убедили актрису, что обезжиренные продукты совсем не полезны для организма, поэтому их нет в ее холодильнике. Кроме того, Ирина выпивает 2-2,5 литра  негазированной воды в день и старается высыпаться. Кажется, без последних двух пунктов не обходится ни одна красавица. 

Различные процедуры для уменьшения объемов, по мнению актрисы ,эффективны лишь курсами. Безрукова каждую неделю делает фасциальный массаж, который приводит мышцы в тонус. Также актриса  пользуется скрабами для тела и принимает ванну с ароматическими солями. Что касается лица, то тут выбор актрисы — курсы мезотерапии, позволяющие улучшить кровообращение и обеспечить кожу питанием.

Загрузка...