Ягодка опять, или Есть ли жизнь после 40

Почему в детстве и в юности мы чувствуем себя более счастливыми? Все просто: за спиной не висит тяжеленный рюкзак, набитый опытом и разочарованиями. Мы, еще такие глупые, легкомысленные и неопытные, живем себе и радуемся, не размышляя, что такого страшного может случиться завтра. Опыт — это и хорошо, и плохо. Он делает нас более разборчивыми, но в то же время, что греха таить, сомневающимися и разочарованными.

Особый возраст

До 40 мы живем по плану: определяемся с профессией, создаем семью, рожаем и растим детей. Мы знаем, куда идти и что делать. Стремимся построить крепкую семью, достичь высот в карьере, добиться финансового успеха, купить хорошую машину, квартиру — одним словом, иметь все, что дает статус успешного человека.

Когда добиваемся целей, восторгу нет предела. Сердце наполняется гордостью за себя, приходит вдохновение, хочется брать новые высоты. Молодость полна сил, бесстрашия и ощущения, что все еще впереди. Даже временные неудачи воспринимаются как вызов.

В 40 лет многое меняется. То, что происходит с вами, уже не кажется таким эмоционально ярким. Надежды на лучшее, присущие молодости, сменяются реализмом, а порой и пессимизмом. Разочарование? Нет, мы просто не очаровываемся. Многие перестают верить в любовь, не надеются на удачу. А что взамен? Зрелость, мудрость и уравновешенность. Тоже вроде неплохо звучит, но все же мало успокаивает.

Комментарий специалиста

Ольга Белова, психолог:

— Помните, что перемены свойственны жизни вообще. И то, что сейчас вы воспринимаете как важное, значимое и постоянное, через какое-то время может утратить эти свойства. Это относится как к ролям родителя, супруга, друга, профессионала, так и к навыкам, достижениям, целям, мечтам и прочему. Если вы чувствуете, что «так дальше жить нельзя», вполне возможно, что вы подошли к порогу, за которым может открыться совсем другая жизнь и другая стезя. Просто позвольте себе увидеть ее.

Что дальше

Подойдите к зеркалу и улыбнитесь своему отражению. Пусть на долгие годы, которые ждут впереди, целью для себя станете вы сами. Точнее, достижение того, что принесет не статус, не деньги, а сделает счастливым именно вас. Настало время вкладывать в себя, накапливать позитивные ощущения и впечатления. В молодости мы стараемся что-то доказать другим. Пришло время позволить себе быть самим собой.

«До 40 лет у тебя то лицо, которое дала природа, а после 40 — то, которое ты заслужил», — гласит народная мудрость. И это правда. С возрастом выражение лица стойко отражает характер и эмоции, которые нам присущи. Злым и завистливым людям уже не скрыть истинную натуру. А люди добрые остаются привлекательными, несмотря на возраст. Не забывайте об этом, будьте добрее к ближним, чаще улыбайтесь не только губами, но и глазами. И, конечно, ухаживайте за лицом и телом, даже если раньше не делали этого регулярно. Теперь красота требует ежедневной заботы, вложений и сил, и финансов.

Где вы, друзья?

В зрелом возрасте обычно начинают «всплывать» наследственные болезни, последствия стрессов и неправильного образа жизни. Организм перестраивается, и иногда вы чувствуете, что сил не хватает на все, как это было раньше. Пугаться не стоит, ведь никогда не поздно скорректировать свой режим и — почему бы нет? — заняться спортом. Выберите для себя тот тип активности, который больше подходит: фитнес, танцы, плавание, бег. Спорт заряжает, дает энергию и улучшает самочувствие, и это не пустые слова.

Чтобы сохранить здоровье и своевременно узнать о своих слабых местах, обойдите врачей. Если нет здоровья, то и счастье не понадобится.

Наверняка вы заметили, что с возрастом образ жизни становится более статичным, «оседлым». В 20 можно было сорваться и гулять всю ночь напролет. В 30 — подхватить детей, позвать друзей и ехать путешествовать с палатками. После 40 на такие подвиги мало у кого остается запал. Звучит немного грустно, но повседневные заботы засасывают. Нередко не хватает сил вечером почитать книжку. У друзей тоже своя жизнь и свои заботы, времени на встречи почти нет… Но общение с теми, кого мы любим и кто любит нас, необходимо как воздух.

Работа — не каторга

Рынок труда отдает предпочтение молодым и бездетным специалистам. С одной стороны, работу с возрастом найти все труднее, а с другой — нередко те, у кого она есть, испытывают кризис. Нелюбимая работа безвозвратно крадет жизнь. Если это ваш случай, подумайте о том, что никогда не поздно сменить вид деятельности.

Комментарий специалиста

Юлия Жемчужникова, психолог, автор книги «Старание к старению»:

— Конечно, человек может тормозить свои биологические часы сколько угодно, но подумайте: понимание того, что мама постарела, психологически важно для ваших детей. Они должны это осознать и пережить, чтобы стать взрослыми. А наше стремление остаться вечно молодыми приводит к тому

ужасу-ужасу, который показан в «Иронии судьбы, или С легким паром!», где оба героя сообщают: «Мне тридцать пять, и я живу с мамой». Мы ведь все в курсе, что земля крутится, что тело стареет. В природе существуют такие явления, как рождение, взросление, старение. Это и есть жизнь.

Фото: iStock.com/Gettyimages.ru