Как отличить кризис в отношениях от полного краха

Плавали, знаем: совсем недавно вы были счастливы — и вот оно, началось. Ссоры, обвинения, взаимные обиды… Что делать? Как отличить закономерный кризис в отношениях от полного их краха?

01.07.2018, 07:00, Алла Занимонец

Фото: istock.com/Gettyimages.ru

Бывает и так: любовь нечаянно нагрянет, потом нечаянно уйдет. И вы встанете перед серьезным выбором: пытаться спасти отношения или махнуть на них рукой — что не сложилось, вместе не сложишь! Рубить сплеча не стоит. Знать при этом о признаках плохого союза — обязательно. Прочтите и подумайте: если большинство пунктов применимо к вашей семейной жизни, ситуация критическая. Пациент, то бишь брачный союз, скорее мертв, чем жив. 

Проверяйте! Черный список обстоятельств 

  • Претензии друг к другу превалируют. Вместо шуток, обнимашек и долгих разговоров теперь в основном придирки и ворчание.
  • Мысль о том, что вам пора домой, уже не радует — ноги сами идут в другую сторону, находится тысяча причин оттянуть возвращение. 
  • Перспектива провести уик-энд вдвоем перестала быть приятной. Вы часто неосознанно стараетесь этого избежать и приглашаете в гости то друзей, то родных — все для того, чтобы не оставаться наедине с супругом. 
  • Исчерпаны темы для разговоров. Вы не слушаете друг друга или бесконечно спорите и раздражаетесь. Вам хочется просто высказаться, а он читает нотации и раздает советы — или наоборот. Если беседа и течет, то вяло, затрагивая бытовые вопросы. 
  • В отпуск вы едете со своей компанией, он — со своей, и это вас радует. Или отдыхаете вместе, но даже на отдыхе ссоритесь.
  • Его хобби вам совершенно неинтересны. Почему вы обязаны разбираться в купаже вин или марках охотничьих ружей? Он, в свою очередь, никогда не спрашивает, как прошел ваш тренинг или понравилась ли выставка, на которую ходили без него. Разные интересы — нестрашно, но безразличие друг к другу — это конец отношений.
  • Ссоры и перебранки стали рутиной. Они повторяются настолько часто, что перестали вас волновать.
  • О-о-очень многие привычки партнера доводят вас до белого каления. И ест он неопрятно, и смеется невпопад. 
  • Секс… не радует. Или радует только он. По всем остальным пунктам — да, да и да. 
  • Из отношений ушло уважение. Парт­нер принимает чью угодно сторону, но только не вашу, может себе позволить в присутствии посторонних делать замечания и насмехаться над вами. Не по-доброму. 
  • Вы перестали стараться радовать партнера. Подарки — только по праздникам, и то если успеете купить. Часто что-то ненужное, поскольку ломать голову и бегать по магазинам нет желания.
  • Вам бывает стыдно за партнера. 
  • О переживаниях, разочарованиях, огорчениях вы рассказываете маме или подругам. Но не мужу! Потому что знаете: наткнетесь на непонимание, равнодушие или агрессию. 
  • Вам не хочется больше обниматься и целоваться, вам трудно произнести: «Я люблю тебя». 
  • Пугающая раньше мысль о возможности расставания, разводе теперь скорее радует. 

Время хорошенько поразмыслить

Что делать, если вы с партнером вошли в пике и ваш семейный самолет резко теряет высоту? 

Первое: запишите на диктофон воспоминания о каком-то ярком периоде совместной жизни. Сделайте это по отдельности: сначала вы, потом он. Послушайте свои истории и сравните. Если в вашем рассказе преобладают радостные нотки: «Было солнечно, дул теплый бриз, он пел песни под гитару и шептал на ухо нежности», а партнер излагает иначе: «Жуткий выдался тогда денек. Я страшно замерз, а еще цыгане кошелек стырили» — психологически он готов к разрыву. Что делать? Откровенно поговорить и честно ответить друг другу на вопрос: ушла ли из вашего дома любовь? Или вы, к примеру, повторяете родительский сценарий? Может быть, как и они, превратили, семейную жизнь в перебранку, вот любовь и спряталась? Или ее никогда не было и вы стали жить вместе из-за удобства?

Второе: напишите списки претензий друг к другу и обменяйтесь ими. При этом желательно не полемизировать. Прочтя: «Лена, меня дико раздражает, что ты каждый вечер разговариваешь со своей мамой по телефону», не устраивайте скандал: «Ах, так? Мама плохая?! Правильно она говорит — не пара ты мне!» Молча примите к сведению и обдумайте претензии своего мужчины, вашу и его готовность к компромиссам. Вы можете созваниваться с мамой днем? Если сама эта мысль вас возмущает и ответ очевиден (конечно же, нет!), брак не спасти.

Третье: расстаньтесь месяца на три-четыре — это важное условие, при выполнении которого есть шанс реанимировать отношения. Все это время категорически нельзя списываться, созваниваться, отслеживать друг друга в соцсетях и наводить справки через знакомых.

Четвертое: составьте список всех за и против. Предельно честно ответьте самой себе, что вас держит рядом с этим человеком. 

Пятое: если плюсов меньше, чем минусов, если вы легко представляете, как бросите своего Васю ради крутого парня, если не видите себя вместе с мужем через 30 лет и тем более не хотите от него детей — вы готовы к разводу. 

Теги:  психология отношений



Нравится Нравится
Загрузка...
Загрузка...
Loading...