Онлайн-журнал о шоу-бизнесе России, новости звезд, кино и телевидения

Загар: служба безопасности

Давно ушли в прошлое времена, когда барышни прятались от солнца под широкополыми шляпами и зонтиками, боясь потерять белизну кожи. Сейчас загорелое тело в моде. Однако к любым модным течениям нужен разумный подход. Именно поэтому, прежде чем отправиться на пляж, необходимо точно знать, как загорать правильно: тогда и вред для кожи будет минимальным и результат лучше!

Предварительные ласки

Готовить кожу к загару нужно заранее, причем как снаружи, так и изнутри. За 2-3 недели до отпуска включите в рацион  фрукты и овощи, богатые бета-каротином. К ним относятся морковь, тыква, хурма, персик, дыня, абрикос, манго. Бета-каротин не только защищает кожу от действия свободных радикалов и активизирует естественную защиту организма от УФ-излучения, но и накапливается в коже, придавая ей красивый золотистый оттенок.


Можно также прибегнуть к услугам современной косметологии и купить специальные БАДы, способствующие приобретению красивого и стойкого загара. Как правило, они содержат витамины E, С и D. Начать прием следует за пару недель до каникул и продолжать на всем их протяжении. Даже если вы нечасто  пользуетесь скрабом, за две недели до поездки на курорт, начните применять его 2-3 раза в неделю. Это необходимо для того, чтобы выровнять кожу. Тогда загар ляжет равномерно. И не забывайте  как следует увлажнять кожу, используя после душа увлажняющие средства.

Некоторые косметологи советуют для подготовки кожи к загару несколько раз посетить солярий. Однако многочисленные  исследования утверждают, что загорать в солярии гораздо вреднее, чем на открытом солнце, так что, если  вы все-таки решитесь на такую «разминку», пользуйтесь защитными средствами и не загорайте больше 5-10 минут.

В процессе

Первое, о чем нужно помнить – это умеренность и здравый смысл. Оптимальное время для загара – до 11-12 часов утра и после 3-4-х часов дня. В промежутках лучше держаться в тени, поскольку солнечные лучи в это время наиболее активны. И не стоит ориентироваться на местных жителей, которые находятся на солнце в любое время, игнорируя правила. Во-первых, их кожа к солнцу привычна, во-вторых, процент заболевших раком кожи в южных странах гораздо выше, чем, например, в России.

Конечно, не обойтись на курорте без солнцезащитных средств, причем для лица нужно использовать специальные кремы и лосьоны.  Не забывайте также про губы и волосы. Чтобы понять, какой уровень защиты необходим именно вам, определите тип вашей кожи.

Для того чтобы сохранить загар как можно дольше, регулярно пользуйтесь увлажняющими средствами после отпуска. Это предотвратит отшелушивание кожи. Избегайте посещения сауны, бани и бассейнов с хлорированной водой.

1. Кельтский. К нему относятся люди с белоснежной кожей, светлыми волосами и глазами. Они, как правило, моментально сгорают и почти не загорают. Этому типу необходимы средства с максимальным уровнем защиты – минимум 30, а лучше 50, на протяжении всего отдыха.

2. Светлый европейский. Людей этого типа отличает светлая кожа, волосы русые, светло-коричневые. Веснушек у них почти

никогда не бывает. Загорают они медленно, достаточно легко сгорают, но при определенном терпении и осторожности все же могут приобрести коричневый оттенок кожи. Начинать загорать им нужно с фактором защиты 35-40, затем, когда кожа адаптируется, постепенно его снижать.

3. Темный европейский. Люди достаточно смуглые от природы, с карими глазами и темными (но не черными) волосами. Обычно загорают легко, но также могут обгореть. Этим людям первые несколько дней необходимо использовать средства с фактором защиты 30, а затем хватит и 20-ти.

4. Средиземноморский. Темные глаза и волосы, смуглая кожа. Никогда не обгорают. Достаточно средств с минимальной степенью защиты.


Определившись с солнцезащитным средством, не забывайте наносить его каждый раз после водных процедур и не лежите длительное время в одной позе, — лучше переворачиваться каждые 10-15 минут. Старайтесь загорать как можно ближе к воде – влажный воздух смягчает кожу и не дает ей пересушиться. После солнечной ванны обязательно примите прохладный душ и нанесите увлажняющий лосьон.

Загрузка...