Как связаны болезни и наше психическое состояние?

Самые популярные и распространенные недуги, тесно связывающие эмоциональное и физиологическое, – это легендарный «запор путешественника» и «любовная горячка», она же «психоэмоциональный кардионевроз». Однако, как оказалось, спектр недугов, влияющих на наше душевное равновесие, намного шире.

Лежать и не шевелиться

Если на работе завал и аврал, у детей сопли, дома бардак и надо срочно за все хвататься, но вы категорически не можете оторвать от себя диван – не спешите все сваливать на лень. Причина сильной мышечной слабости может быть вовсе не в ней. Особенно если такие приступы полного бессилия стали повторяться с определенной периодичностью. Вызвать такую ситуацию могут несколько причин.

Во-первых, слишком долгие и обильные месячные. Большая кровопотеря в критические дни способна сильно снизить уровень гемоглобина в крови и привести к хронической гипоксии всех органов и тканей. Причина же большой кровопотери может быть как гинекологической, так и связанной с заболеваниями системы кроветворения, снижением протромбинового индекса (показателя свертываемости крови). В этом сможет разобраться только врач.

Во-вторых, апатия может быть следствием хронического заболевания печени в стадии обострения – например, какого-либо вирусного гепатита. В этом случае к общей слабости может прибавиться боль в суставах.

В-третьих, причиной апатии и бессилия может быть нарушение мозгового кровообращения. Серьезный повод для беспокойства – если у вас темнеет в глазах и кружится голова при резкой смене позы. Бегом к доктору!

Мигрень, когда цветет сирень…

По данным ВОЗ. В последние 25 лет число людей, регулярно страдающих от мигреней, увеличилось почти на 30%. Долго искали наследственный корень этого недуга, так называемый ген мигрени, ничего не нашли, и стали изучать образ жизни страдальцев. Оказалось, что причина мигрени часто не физиологическая, а эмоциональная. Больше всего к мигрени склонны женщины (у мужчин, к слову, мигрень встречается крайне редко), образ и ритм жизни которых не соответствует их биологическому ритму. Причем как в сторону ускорения, так и в сторону замедления! То есть эти изнуряющие двух-, трехдневные головные боли больше всего свойственны дамам, которым приходится очень сильно «ускоряться» или «притормаживать» в повседневной жизни. Это значит, что мигрень может настигнуть и темпераментную женщину, вынужденную просиживать в тихой и скучной библиотеке, и спокойную, флегматичную даму, волею судьбы бегающую по фотосъемкам.

Есть определенные периоды общего психоэмоционального, так сказать, помешательства, которые приводят к учащению и усилению приступов мигрени, – это конец весны и стык осени и зимы. В это время с обезболивающими таблетками лучше вовсе не расставаться…

Отчего болит живот?

Всем известно несколько расхожих выражений про «нервных язвенников и трезвенников», «желчных старикашек» и «недолюбленных истеричек». Эти обидные словосочетания, в общем-то, появились неспроста.

Начнем с язвенников. Действительно, многолетние наблюдения, проводимые как психиатрами, так и гастроэнтерологами, доказали взаимозависимость между язвой желудка и особым психотипом человека. Причем работает эта зависимость в обе стороны: к образованию язвы больше склонны люди холерического темперамента, не умеющие совладать с собственными эмоциями (и поэтому часто курящие – а это тоже причина язвенной болезни), нервные. В то же время образовавшаяся (но пока не диагностированная) язва желудка или двенадцатиперстной кишки может на первом этапе проявляться не столько болями в животе, сколько плохим настроением, нервозностью, раздражительностью.

Почти такие же симптомы поведения и самочувствия можно встретить у людей, имеющих хронические заболевания печени и желчного пузыря. Они проявляются в виде постоянного недовольства жизнью, собой и окружающими, брюзжания, подозрительности. И точно так же, как и в случае с язвой, работает обратная закономерность: если вас стало бесить вся окружающая действительность – проверьте печень и желчный пузырь…

Про истеричек медицина знала еще в эпоху Авиценна. Само название происходит от слова «гистеро» – матка. То есть все эти типичные приступы истерики: внезапная слезливость, крики, припадки – на протяжении почти трех тысяч лет приписывали женщинам, имеющим гинекологические проблемы или не имеющим сексуального удовлетворения. Древние врачи, кстати, не стесняясь, обращались к мужьям истеричек с медицинской рекомендацией – «лечить» своих жен чаще и усерднее. Современная медицина, благодаря Зигмунду Фрейду, несколько разъединила понятия истерического типа личности и его половые проблемы, однако – не до конца…

Какой конфуз!..

Есть еще одна связка между головой и внутренностями – это, как бы помягче выразиться… приступ «медвежьей болезни» на фоне какого-либо эмоционального напряжения. Она может настигнуть, например, во время ответственных экзаменов, на собеседовании у потенциального работодателя, а порой – и на долгожданном любовном свидании. Дело в том, что выброс гормона страха – норадреналина – у некоторых людей напрямую воздействует на гладкую мускулатуру кишечника и приводит к экстренной необходимости бежать в туалет. При этом вылечиться от подобного недуга можно только одним способом – выбив клин клином, то есть занявшись экстремальными видами спорта или придумав другое рискованное хобби.

Все валится из рук?

Еще одно явление, связывающее эмоции и физиологию, – ситуация, когда человек постоянно что-то роняет, ломает и разбивает. Приступы острой криворукости медики связывают со снижением проводимости нервных импульсов на фоне стрессовой ситуации, нервного истощения или атакой на организм острой вирусной инфекции. Это значит, что, допустим, мозг посылает кисти руки сигнал – взять в руку тарелку, кисть тарелку берет, но долго «соображает», как сильно надо сжать пальцы…. Пока рука «думает», тарелка выпадает и разбивается.

Есть небольшой процент людей, у которых имеются врожденные проблемы с нервной проводимостью. Им не рекомендуется иметь дело с точными приборами, водить машину и лечить людей.

Психология – на службе здоровья!

Можно ли, зная о такой тесной взаимосвязи психики и физиологии, как-то использовать ее для лечения или профилактики болезней? Некоторые врачи говорят, что да. Собственно, пословица «в здоровом теле – здоровый дух» появилась тоже не на пустом месте. Действительно, врачи подтверждают, что люди, поддерживающие нормальную физическую активность (хотя бы просто достаточно ходящие пешком), психически намного более уравновешены, чем малоподвижные. Есть даже несколько видов деятельности, особым образом влияющие на характер и нрав человека. Например, сидячая работа у мужчин приводит к  ослаблению кровообращения в малом тазу, и в итоге уже годам к 35 у них возникают явные проблемы с потенцией, склонность к геморрою, запорам и аденоме простаты. Особенно сильны эти проявления у курящих мужчин. Для женщин подобная работа менее вредна.

Некоторые народные целители считают, что сознательное поддержание хорошего ровного настроения вопреки обстоятельствам способно остановить развитие многих болезней, особенно связанных с сердечно-сосудистой системой. Официальная медицина пока не в состоянии ни подтвердить, ни опровергнуть это заявление…

Мнение врача

Дарья Феоктистова, психиатр:

– В человеческом организме все взаимосвязано – этого не опровергнет ни один врач. И как бы мы ни старались развести так называемые чисто человеческие качества личности и его физическое здоровье, увы, у нас ничего не выйдет. Действительно, истерические расстройства довольно часто связаны с проблемами в сексуальной жизни человека (и, да, – особенно у женщин). Брюзжание, желание создавать дополнительные проблемы, нервирование окружающих – удел мужчин, имеющих слабую половую конституцию или множественные проблемы в этой сфере. Люди, имеющие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, чаще остальных бывают слишком тревожными, имеют параноидальные проявления. И я могу подтвердить, что даже не слишком здоровый человек, взявший в свои руки собственное отношение к жизни, свои эмоции и по-доброму относящийся к окружающим, очень часто самоизлечивается от огромного количества проблем. Если говорить о самых разрушительных для здоровья эмоциях, то на первом месте однозначно стоит зависть, на втором – страх, на третьем – ревность. Самые же уязвимые для нехороших болячек люди – те, кто часто вынашивает какие-либо планы мести или пакости ближним. Для того чтобы убедиться в этом, можно перечитать курс мировой истории.