Рекомендуем
03.11.2018

Можно ли похудеть, не переставая есть? Да, если питаться салатами — свежими, ароматными, с зеленью. Правда, есть небольшой, но важный нюанс: заправка для салата должна быть не какой попало, а правильной. 

Новости
Пить или не пить? Взрослые мифы о вреде молока

Польза молока в качестве основы детского питания ни у кого не вызывает сомнений. Разногласия начинаются по поводу взрослых. Часто можно услышать, что их организмом оно не усваивается, да и вообще скорее вредит. Что ж, давайте разбираться.

23.10.2018
Как правильно выбирать еду в магазине

Сегодня «ТН» расскажет, как обходить ловушки разных производителей, чтобы выбрать в магазине по-настоящему вкусные и полезные продукты.

06.10.2018
Алина Гущина, член сборной МФСО Спартак по художественной гимнастике.
Спортсменом можешь ты не быть, но в секцию ходить обязан: плюсы и минусы детского спорта

Многие родители стремятся как можно раньше начать закаливать и развивать физически своих малышей, чуть ли не с двух лет записывают их на хоккей, фигурное катание, плавание. Правы ли они?

26.09.2018
Простуде вход воспрещен

Есть старый анекдот: если насморк лечить, он пройдет за две недели, а если не лечить, тогда болеть им все 14 дней. Доля истины в этом есть, но одно дело — героически сопротивляться напасти, и совсем другое — сдаться и пойти у нее на поводу.

22.09.2018
Защищайтесь, Сударыня!

Любой врач-эндокринолог скажет: щитовидная железа — защитница организма и женской красоты. Она регулирует обмен веществ, а это значит, что практически все системы в той или иной степени зависят от функции маленькой, капризной, но суперважной щитовидки. Как же ее сберечь?

09.08.2018
Ум на ум не приходится

Жить долго и счастливо, быть в здравом уме и трезвой памяти — мечта! Которую, кстати, можно реализовать, если принять на вооружение несколько простых, но действенных правил.

29.07.2018
Как справляться с детскими болячками

Уберечь дитя от всех напастей — горячее желание родителей, но задача эта невыполнима. Однако понять, что требует медицинского вмешательства, а что само собой образуется, вполне возможно.

14.07.2018
Мелочам в постели не место

С одной стороны — пустяки. С другой — никак нет. Потому что все эти, казалось бы, мелочи — бессонница, ночные судороги в ногах, возведенный в степень мужской страшилки ПМС — мешают нам жить безмятежно. А стало быть, со всем этим нужно бороться — даешь здоровье и спокойствие!

30.06.2018
Не стреляйте в бедных храпунов! Что такое храп и как с ним бороться

Опять храпит?! Вооружитесь берушами и… держите себя в руках. Не мечите в бедолагу тапки, не тыкайте в бок и не ругайтесь. По данным Национальной медицинской ассоциации отоларингологов, храп признан серьезным заболеванием. А значит — не воевать, лечить!

10.06.2018
Самые эффективные и современные способы борьбы с комарами

Форточки и окна настежь — свежий летний воздух чудо как хорош! Жаль только, что он густо приправлен мелким кусачим бесом — комарами. Без москитных сеток на окнах незваных гостей в доме будет тьма-тьмущая. Фумигатор и тлеющие спирали помогут выдержать натиск, а если их вдруг нет?

02.06.2018