Рекомендуем
12.06.2017

Прелесть летних дней обманчива. Солнце сушит кожу и волосы, загар чреват не самыми приятными сюрпризами, ногти слоятся и требуют отдельной заботы — стало быть, пора похлопотать о красоте!

Новости
Чисто шкурный интерес

«Лето!» — счастливо выдыхаем мы и собираемся в отпуск. И легкомысленно забываем, что солнце, пляж и море — очередное серьезное испытание для нашей кожи.

06.06.2017
5 способов бросить курить

Брэд Питт отказался от табака, не желая подавать плохой пример детям. Джулия Робертс бросила курить, встав перед выбором: сигареты или материнство. Эвелина Блёданс завязала, опасаясь за красоту и долголетие. Но одного только желания бывает мало – зависимость от никотина немногим отличается от наркотической. Каждый год от недугов, связанных с курением, умирают 5 млн человек.

31.05.2017
Отдыхать и лечиться всегда пригодится

Если на встрече с подругами после обсуждения детей и мужей речь вдруг заходит о болячках — давлении, болях в суставах, ожирении или застарелом гастрите — значит, пришла пора подумать о санатории!

30.05.2017
Анфиса Чехова.
Перец натощак и другие диеты звезд

В преддверии пляжного сезона «ТН» подготовила подборку самых популярных и самых экстремальных диет, которыми пользуются отечественные и голливудские звезды.

04.05.2017
5 подарков для вашего позвоночника

Многие проблемы с позвоночником – сколиоз, ишиас, радикулит, выпадение диска, остеопороз –  так или иначе являются следствием неправильного образа жизни. Сначала возникает напряжение в мышцах, затем оно приводит к местному нарушению кровообращения, воспалению, деструктивным изменениям и разрушению костной ткани.

28.03.2017
5 способов быстро победить простуду

Начинается это всегда одинаково: головная боль, резь в глазах, кашель, насморк, вялость, повышение температуры и сочувственный возглас кого-то из близких: «Э, миленький… Да это ведь простуда! Лечиться надо!»

01.02.2017
Вдох глубокий, руки шире! Упражнения при сидячей работе

Профессий, не предполагающих никакой физической нагрузки, становится все больше. Пришла эпоха «белых воротничков», дни и ночи проводящих за ноутбуками. Но вот беда — сидячая работа оказалась миной замедленного действия, заложенной под офисное кресло.

16.01.2017
Выходи, поиграем!

Выбраться на улицу, устроить семейную игру в снежки, покататься на санках или пробежаться на лыжах — лучший способ совместить приятное с полезным. Натягивайте куртки, шапки и ботинки, кладите в рюкзак термос с горячим чаем — зимние забавы не только доставят вам удовольствие, но и принесут большую пользу для здоровья.

03.01.2017
Крепи оборону! Как не заболеть зимой

Всякий здравомыслящий человек знает, что иммунитет — это способность организма к сопротивлению различным инфекциям. Мощный природный щит, поддерживающий нормальное функционирование всех органов в условиях враждебной внешней среды. Систему обороны нужно содержать в порядке. Как? Попробуем разобраться.

07.12.2016
Как воспитать ребенка чемпионом

Вырастить дома спортивную звезду — заветная мечта многих родителей, к исполнению которой они приступают, едва только сын или дочка выберутся из песочницы.

12.11.2016