Секреты свежего дыхания

Сначала к врачу

Первое, что стоит сделать, задумавшись о новых отношениях, — навестить стоматолога. Потому как первый поцелуй может испортить неприятный запах изо рта — а нам, красавицам (да и красавцам тоже!), такого не пристало. Причин его возникновения несколько: зубной камень, кариес, разрушенные зубы и кровоточивость десен. Как следствие, в ротовой полости скапливаются микроорганизмы — главные виновники появления неприятного­ запаха и, более того неприятных тактильных ощущений.

Важно: завели роман, готовитесь к важному свиданию и твердо намерены целоваться? Приведите рот в порядок!

Гигиена — прежде всего

Допустим, первый поцелуй получился таким, как надо. Желаете поддержать репутацию? Возьмите за правило постоянно и тщательно следить за гигиеной полости рта. Чистите зубы утром, вечером и после каждого приема пищи. Ополаскивайте рот специальными антибактерицидными растворами. Орудуя зубной щеткой, не упускайте из виду, что очищать необходимо не только зубы, но и язык — он тоже может стать источником бактерий.

Важно: собираясь вечером на свидание, помните: мгновенно освежить дыхание помогут мятные леденцы, жевательная резинка или специальные аптечные средства. Кроме того, можно пожевать лист петрушки, лимонную кожуру или выпить стакан апельсинового или яблочного сока.

Не ешьте что попало

Правильно подобранное меню — залог успеха на первом свидании. Накануне оного ни в коем случае не стоит есть лук, чеснок и копчености. Также лучше избегать алкогольных напитков и сигарет — свежести дыханию они не прибавят. Откажитесь от газировки, капусты и бобовых, которые вызывают отрыжку. Есть смысл воздержаться и от хлебобулочных изделий, картофеля и соленостей — эти продукты вызывают брожение в желудке, приводят к повышенному газообразованию, а королевы, чтобы вы знали, даже не икают.

Важно: если местом романтического свидания окажется мясной ресторан, незаметно запаситесь зубочистками и, уходя «попудрить носик», тщательно освобождайте промежутки между зубами от остатков стейка.

Спокойствие, только спокойствие!

Этот совет особенно актуален для людей впечатлительных и эмоциональных. В стрессовой ситуации слизистая рта может сильно пересохнуть — скажем, ваш избранник вдруг предлагает совместное путешествие, а у вас, как говорится, в зобу дыханье сперло. Тут уж не до поцелуев. Может случиться и обратный вариант — повышенное, простите, слюноотделение. Что делать?

Важно: восстановить баланс в ротовой полости поможет обычный стакан воды. Выпейте его, выдохните, давайте ответ — и целуйтесь на здоровье!

Берегите здоровье

Следите за состоянием организма, при любых недомоганиях обращайтесь к врачу, не запускайте болезни. Активный образ жизни, правильное полноценное питание, отказ от алкоголя и курения помогут всегда быть в хорошей форме. И тогда все поцелуи станут незабываемыми.