Рекомендуем
09.12.2017

Делать это станем не для забавы, а ради красоты. Сохранить которую нам поможет гимнастика для лица, иначе говоря, фейсбилдинг — полезные и действенные упражнения, позволяющие быть в блестящей форме безо всякого ботокса.

Новости
Легкие способы сохранить руки в идеальном состоянии

Женскими руками восхищаются. Им посвящают стихи, благоговейно и с нежностью прикладываются к ним. Но попробуйте сохранить эти самые ручки в идеальной форме, когда на них валится куча работы и невзгод — начиная с уборки и заканчивая плохой погодой!

08.10.2017
Худеем с «Диетой невест»

Тот самый вариант, когда на носу серьезное торжество, а любимое платье предательски отказывается сидеть как надо. Невестой при этом быть совершенно необязательно!

25.09.2017
Александра Стрельникова.
Как вздохну, так похудею! Гимнастика Стрельниковой для здоровья и фигуры

Польза дыхательной гимнастики Стрельниковой — факт, научно доказанный. Люди, ставшие ее поклонниками, могут похвастаться отменным самочувствием и… прекрасной фигурой. Главное — научиться правильно дышать.

17.09.2017
Худеем на яблоках

Самая сезонная диета: яблок сейчас вволю. Причем местных, не завозных — ешь, сколько можешь! Вернее, сколько нужно.

11.09.2017
Юлия Ушакова.
Планомерный подход, или Как правильно делать планку

Самый простой способ стать, ну или хотя бы выглядеть суперженщиной — научиться делать планку. Главное условие успеха — вера в себя. Ибо придется потрудиться.

09.09.2017
Рукоделие: доступное, занимательное и прибыльное хобби

Хочется сделать что-то такое, чтобы все ахнули. Занять, так сказать, руки и реализовать души прекрасные порывы. С чего начать? За что взяться? Об этом мы сейчас и расскажем.

03.09.2017
Густые и блестящие волосы не зря считаются признаком здоровья!
Густые и блестящие: как уберечься от выпадения волос

Весельчак, сказавший: «Волосы — не зубы, новые вырастут», крепко ошибался. Ресурсы волос не бесконечны. Следить и ухаживать за тем, что имеешь, — святая обязанность всякой красавицы, не желающей потерять этот статус.

02.09.2017
Худеем с плавлеными сырками

Полное название диеты — «Пять веселых плавленых сырков». Так что будьте уверены: грустить на ней вряд ли захочется.

28.08.2017
Юлия Ушакова.
Упражнения для правильной осанки

«Что б ни случилось в мире — спину ровней, принцесса, если вам хоть немножко честь своя дорога!» — сказал однажды поэт. И к строчкам этим стоит добавить: не только честь, но и здоровье.

27.08.2017
Худеем на твороге

Помните, как мамы заставляли нас в детстве есть творог? Делали они это потому, что творог является одним из главных продуктов здорового питания и на нем построено много смешанных диетических программ.

20.08.2017