Заказать звонок
Купить
/

Василиса с рождения плавает в настоящей ванне — как большая ЗАКАЛЯЙТЕСЬ БЕЗ НОСКОВ 4. Мы с рождения плаваем и никогда не закрываем дверь в ванной. Многие мамы в шоке от моих методов 5. С 2,5-3 месяцев ходим в бассейн, во- закаливания. А я считаю, что это абсо- да в котором 28-29 оС! лютно нормальный и здоровый образ 6. Мы не боимся кондиционера в ма- жизни. шине, в ресторане, в гостях. И сквоз- няков тоже не боимся. Начнем с того, что закаливани- 7. Мы не сушим голову феном. После ем называется комплекс процедур бассейна вытираем волосы полотен- и упражнений, целью которых яв- цем, надеваем шапку и бежим в маши- ляется повышение устойчивости ор- ну. Даже если на улице -25 оС. ганизма к воздействию различных агрессивных факторов окружаю- Ну вроде основное я перечислила. щей среды — холода, жары и так да- А самое главное — нам всем очень лее… Я люблю делать ставку на холод. комфортно жить в таких условиях. И с самого рождения начинаю зака- Запомните: самое лучшее, что мы лять детей, а мои близкие меня в этом точно можем дать своим крошкам полностью поддерживают. в первый год жизни — это грудное мо- Итак, как я закаляю своих детей: локо, грудничковое плавание и про- 1. Я не надеваю детям носки с рожде- гулки на свежем воздухе, ну и, конеч- ния. У них всегда голые и холодные но- но же, любовь. Если есть возможность, ги. Да-да, голые и холодные. И это нор- то не лишайте своего ребенка грудно- ма, а не показатель того, что ребенок го молока! Купайте его на своих руках замерз. А многие мамы носки детям каждый день! Гуляйте в любую пого- даже на время сна надевают… ду! Не торопите время — наслаждай- 2. У нас всегда открыты окна. Всегда. тесь каждой минуткой, проведенной Зимой в комнате у детей +16 оС (ес- вместе с малышом! ли повезет). В комнате, в которой спит сейчас Василиса, ночью +18 оС. Пока. Видео и все, 3. Дети всегда пьют прохладную воду что не вошло  (даже когда болеют). Творожки мы то- же не подогреваем. ПЛАВАЙТЕ, КАК РЫБКИ неудивительно, что все мои дети А теперь переходим к водным чувствуют себя в бассейне как процедурам. Грудничковое плавание — это еще не плавание рыбки в воде. С каждым я начинала в полном смысле слова. Сознательно держаться на воде, дышать заниматься практически с рождения. и удерживать голову ребенок начнет несколько позже, и навыки, И каждый день мы плаваем. Да-да, полученные в ванне и бассейне, ему в этом обязательно пригодятся. каждый день. Скоро начнем В возрасте до года задача крохи — прокачать свои адаптационные ходить в бассейн и с младшей — механизмы, укрепить иммунитет и здоровье. И попутно решить двухмесячной Василисой. массу проблем, которые обычно осложняют жизнь грудным Сейчас многие мамы готовы малышам и их родителям. Тренировки должны быть регулярными, с первых дней выписки купать своих с постепенным увеличением нагрузки. Покачать его в водичке туда-сюда деток в больших, стационарных тоже хорошо: массаж, воздействие температуры, привыкание к новому ваннах. Я, кстати, убеждена, занятию. Но этого мало. Нужны специальные проныривания, которые что маленькие ванночки — это заставляют работать мышцы, суставы и легкие крохи. Поскольку самая ненужная покупка. я тренер по грудничковому плаванию, Новорожденные не испытывают водобоязни в силу природных причин. Если с ребенком заниматься плаванием с младенчества, то рефлексы не угаснут, а грудничок приобретет неординарные навыки, крепкое здоровье и гармоничное развитие. К тому же такие занятия приносят огромные положительные эмоции как ребенку, так и маме. Плавайте с рождения, плавайте с любовью! ■