Тело

Певица признается, что некоторое время увлекалась пилатесом, но вскоре на своем личном опыте убедилась, что особых успехов в похудении он не приносит. Тогда по рекомендациям своего личного тренера, звезда полностью отказалась от всех силовых физических нагрузок, чтобы не увеличивать массу мышц и не добавлять лишний объем своей фигуре. Два раза в неделю знаменитость занимается спортивной ходьбой на свежем воздухе и 25 минут уделяет езде на велосипеде. «Надо тренироваться каждый день, но мне нужен фитнес-тренер, чтобы мотивировать меня», — утверждает красотка, поэтому на все гастроли берет с собой инструктора. Также певица выполняет специальный комплекс упражнений для ног, бедер и ягодиц, в основе — кардио и аэробные тренировки.

«Мне нравится быть стройной, потому что так я могу носить облегающие сценические костюмы и лучше делать свою работу».

 

Питание

Персональный повар певицы признался, что любимые продукты Рианны — углеводы. Она обожает макароны и морепродукты из Карибского моря. Главное блюдо в рационе звезды — курица карри с рисом. Личный повар сопровождает знаменитость на всех гастролях. Рианна ест до и после каждого выхода на сцену. Дома красотка абсолютно не придирчива — она не из тех, кто требует согласовать меню на всю неделю. Часто исполнительница даже не знает, что будет на ужин. Единственное условие — паста на гарнир. И, конечно, овощи. Из специй жгучая брюнетка предпочитает острый соус Scotch Bonnet, бульонные кубики, тмин и национальную филиппинскую заправку адобо. Секрет приема пищи Рианны прост: она питается часто, но небольшими порциями каждые два-три часа, старательно придерживаясь правил дробного питания.

 

«Работа на сцене заменяет мне все виды тренировок. За время гастрольного тура я успеваю сбросить все лишние килограммы. Но и между гастролями о здоровом питании стараюсь не забывать».

 

Кожа

Идеальная кожа певицы напрямую зависит от объема выпитой жидкости. «Когда вы чувствуете, что ваша кожа перестала быть упругой, появляются синяки или что-то типа того, полностью исключите алкоголь из рациона, и добавьте максимальное количество воды!» — советует Рианна. Но питья не всегда бывает достаточно. Не стоит забывать об увлажнении кожи. Для того чтобы скрыть недостатки, достаточно смешать каплю увлажняющего крема с небольшим количеством основы под макияж.

 

«У меня комбинированная кожа, поэтому я не расстаюсь с увлажняющим кремом. Забыть о нем могу разве что дома на Барбадосе, ведь влажность воздуха там и так высокая».

 

Ногти

Барбадосская дива уверяет, что любовь к себе у женщины можно отследить по маникюру, а девушка должна быть красивой везде и всегда. Ухоженным должен быть каждый сантиметр ее тела, особенно руки и ногти. Для того чтобы ногтевая пластина была крепкой, а пальцы нежными и мягкими, Рианна дважды в неделю делает ванночку для рук и ногтей из молока и морской воды. Для ее приготовления необходимо 500 мл теплого молока, две чайные ложки морской соли и две капли эфирного масла лимона (масло необходимо сначала перемешать с солью). Время процедуры — 20 минут. Молоко при этом должно быть теплым. Такая несложная процедура укрепляет ногтевую пластину, смягчает кожу и кутикулу, а также защищает руки от преждевременного старения. Помимо ванночки знаменитость регулярно смазывает руки кремом и делает это после каждого контакта с водой.

«Пять лет назад я начала носить длинные заостренные ногти. Сначала над ними все смеялись, но я утверждала, что это стильно, и что вы думаете — такая форма стала популярной».

 

Волосы

У Рианны от природы жесткие и непослушные волосы. Звезда ежедневно наносит на обычную расческу питательное масло: апельсиновое, миндальное, репейное или обычное оливковое, а дальше просто расчесывает волосы. Такой несложный и не занимающий много времени и денег ритуал отлично питает шевелюру и придает ей здоровый блеск. А личный парикмахер дивы Юсуф Уильямс советует: всегда выбирать шампунь и кондиционер для глубокого очищения волос — только они смогут эффектно удалить следы средств с поверхности волос, никогда не носить один и тот же парик дольше 10 недель и никогда не завивать волосы дольше, чем на 10 месяцев.

«Я люблю экспериментировать с прическами, а особую страсть питаю к асимметричным коротким стрижкам. Мне очень нравилось, как я выглядела с выбритым виском — ну очень стильно. Но и это не предел, может, когда-нибудь и дреды носить начну».

 

Макияж

В макияже Рианна очень любит экспериментировать, как и с волосами. Это могут быть накрашенные глаза серым пигментом с яркой матовой помадой цветом спелой вишни. Большие черные стрелки, поверх которых нарисована бирюзовая стрелка, все веко покрыто персиковыми перламутровыми тенями, оранжевая матовая помада. Или же – черные стрелки, кремовые бирюзовые тени и нежно розовая помада. В любом случае всегда присутствуют накладные ресницы и хорошо скорректированное лицо.

«В детстве я смотрела на маму и удивлялась, как ей так здорово удается делать макияж. А теперь и сама неплохо справляюсь. Часто крашусь без помощи визажистов даже „на выход“. Исключение, конечно, фотосеcсии».

 

Губы

Певица признается, что яркая помада — причина частых проблем в ее жизни: будь то первые эксперименты с маминой косметикой или неудачи в отношениях. Раньше у артистки всегда было непреодолимое желание поярче накрасить губы. Теперь все иначе — Рианна превратила помаду в свое главное секретное оружие.

«Мой секрет красоты и настоящий фетиш – губная помада. Я очень люблю красить губы дома и ходить так целый день. С самого детства я красила губы, чем вызывала недовольство родителей и учителей».