Как звезды поддерживают форму

От ТЕЛЕНЕДЕЛЯ в Окт 13, 2016

Знаменитости часто делятся своими достижениями на страничках социальных сетей. Tele.ru предлагает читателям вдохновиться примером известных людей и тоже заняться спортом.

Обычные люди худеют «сезонно»: перед летом, когда хочется показать красивое тело в купальнике, и накануне праздников — чтобы

втиснуться в заранее купленный наряд и произвести впечатление на окружающих. А вот звездам приходится выглядеть «на все сто» круглый год, вне зависимости от сезона, лени и прочих обстоятельств. Может, нам пора взять с них пример?

Наталье Ионовой, маме двоих детей, можно позавидовать: у нее подтянутая фигура и тончайшая талия. Дело не только в генах, но и в постоянной работе над собой. Таких трудяг, как певица Глюк’oZа, надо еще поискать. Не многие способны принять столь замысловатые позы.

Наталья Ионова (Глюк’oZa) с детьми. Фото: www.instagram.com

Телеведущая Ксения Собчак давно и активно пропагандирует здоровый образ жизни в своем Инстаграме. В ее арсенале — и йога, и фитнес, и бег, и просто физические упражнения на яхте в компании подруги Полины Киценко. Ксения Анатольевна не давала себе спуску даже в отпуске: то ездила с любимым мужем на велосипедах, то выполняла сложнейшую асану на берегу океана. Однако, поскольку телеведущая находится в интересном положении, постепенно ей пришлось уменьшить физические нагрузки. Но отказываться от них совсем она не собирается, поэтому ее выбор пал на плавание.

Ксения Собчак. Фото: www.instagram.com

Настасья Самбурская, одна из самых популярных молодых актрис, активно делится с подписчиками своими спортивными достижениями. Ее бицепсам и силе воли могут позавидовать даже мужчины. Ведь некоторых из них Настасья без проблем уложит на лопатки.

Настасья Самбурская. Фото: www.instagram.com

Больше всего можно позавидовать Валерии. Выглядеть так, как она, мечтает любая 20-летняя девушка. Прекрасную форму маме троих детей помогает поддерживать йога — певица уделяет занятиям много времени.

Валерия. Фото: www.instagram.com

Примеру Валерии следует ее муж Иосиф Пригожин. Продюсер всеми силами старается привить себе любовь к физическим нагрузкам. Бокс — неплохой способ сбросить лишние калории и оставаться в тонусе.

Иосиф Пригожин. Фото: www.instagram.com

Глядя на точеную фигуру Светланы Ивановой, можно подумать, что ей-то уж точно никакие упражнения не нужны. Но это не так. Актриса постоянно работает над собой в спортзале. Она точно знает: невозможно сохранить отличную форму, не прилагая никаких усилий.

Светлана Иванова. Фото: www.instagram.com