5 секретов красоты Валентины Лукащук
С 6 октября актрису можно будет увидеть в фильме «Коллектор». Она играет ассистентку героя Константина Хабенского – Лизу.
Про начало дня
Своё утро я начинаю, как это не банально, со стакана воды. Она помогает моему организму проснуться. После чего вместе со своей собакой мы потягиваем спину, как йоги.
Про косметику
В косметичке любой девушки должны быть тональное средство, красная помада и тушь. Именно эти минимальные средства позволяют быть на высоте в любой ситуации, если, например, неожиданно поменялись планы на вечер и надо быть во всеоружии.
Валентина Лукащук. Фото: Пресс-служба актрисы
Про отдых
Особое внимание я уделяю соблюдению определенного режима, стараюсь высыпаться. Мне кажется, хороший сон творит чудеса: от него зависит хороший настрой на день, состояние кожи и здоровье в целом. Когда у меня выходной, я могу проспать 10-12 часов.
Про питание
В моём рационе всегда присутствует мясо. Это позволяет мне быть быть в хорошем настроении, энергичной, а энергия, я считаю, в любой профессии очень нужна. Я типичный мясоед.
Валентина Лукащук. Фото: Пресс-служба актрисы
Про физическую активность
Для меня важно сохранять физическую форму, но я достаточно равнодушна к бегу и поднятию тяжестей, поэтому я нашла альтернативу и занимаюсь пилатесом и калланетикой. Эффект такой же, но можно никуда не спешить и наслаждаться процессом.