Онлайн-журнал о шоу-бизнесе России, новости звезд, кино и телевидения

Солнце, воздух и вода – как уберечься от вреда?

Прелесть летних дней обманчива. Солнце сушит кожу и волосы, загар чреват не самыми приятными сюрпризами, ногти слоятся и требуют отдельной заботы — стало быть, пора похлопотать о красоте!

Загар без фанатизма

Не дают покоя лавры загорелых героев «Спасателей Малибу»? Хочется вернуться из отпуска мулаткой-шоколадкой? Дело ваше, но прежде выясните, какой у вас тип кожи и как сделать принятие солнечных ванн безопасным.


1-й тип:
светлая и порой веснушчатая кожа в комплекте с зелеными или голубыми глазами, рыжими или светлыми волосами. Загар почти не ложится, кожа быстро краснеет, велика вероятность солнечного ожога.


Защита:
все время пребывания на солнце — крем с SPF 30.


2-й тип:
чуть более устойчивая, но все-таки светлая кожа в сочетании с голубыми, зелеными или карими глазами. При условии соблюдения правил бе­зопасности появляется легкий загар.


Защита:
в первую неделю на море — кремы со степенью защиты SPF 30 и SPF 20, затем — SPF 15 и SPF 10.


3-й тип:
оливковая или светлая кожа, карие глаза, темно-русые или каштановые волосы. Загар ложится достаточно хорошо, но остается вероятность ожогов.


Защита:
первые дни — кремы с высоким уровнем УФ-отражателей. Далее — средства с SPF 15, SPF 8 и SPF 6.


4-й тип:
смуглая или оливковая кожа. Загар ложится быстро и ровно, ожогов практически не случается.


Защита:
первые дни — крем со средней защитой, в последующие дни — SPF 6.


5-й тип:
кожа как у коренных жителей Африки и Австралии. Обгореть невозможно даже при желании.


Защита:
максимум увлажняющих средств.

Главное правило для всех: утром загораем до 11:00, вечером — только после 16:00. И твердо помним, что солнечные ожоги и ультрафиолетовое излучение — одни из ведущих факторов риска возникновения злокачественной опухоли меланомы.

Ноготки как у принцессы

Ногтям летом тоже нужны увлажнение и питание. Чтобы не стыдно было подать руку для поцелуя, делаем следующее.

  • Регулярно пользуемся маслом для кутикулы.
  • Делаем увлажняющую сливочную маску: взбиваем жирные сливки, наносим на кончики пальцев, надеваем утепляющие перчатки, через 10 минут снимаем их и смываем массу.

  • Используем пластыри для укрепления ногтей, кератиновые комплексы и специальные масла.

  • Делая маникюр, выбираем покрытие с защитой от УФ-лучей.

  • Не расслабляемся, сделав акриловое или гелевое покрытие: оно защищает от ультрафиолета, но не отменяет увлажняющих процедур.

  • Едим продукты, поддерживающие здоровье ногтей: морковь, орехи, молочные продукты, жирную рыбу, черный хлеб и крупы.

Королевская шевелюра

Активное солнце делает волосы тусклыми, сухими и неопрятными на вид. Прибавьте к этому всепроникающую городскую пыль, ежедневную пытку феном, утюжками и плойками — ужас! Если хотите позаботиться о волосах, вам стоит соблюдать несколько правил.

  • Защищаем волосы от ультрафиолета — надеваем шляпки, кепи и косынки. Длинные волосы собираем в пучок или заплетаем — это предотвратит выгорание. Применяем бальзамы, спреи и эмульсии с УФ-фильтрами.
  • Следуем советам косметологов при выборе шампуня. Для жирных волос подойдут средства с крапивой, шалфеем, мать-и-мачехой, морскими водорослями, витаминами А, C, Е и цинком. Сухим волосам полезны шампуни с маслом жожоба, календулой и лавандой. Нормальным — с шалфеем и аиром.
  • Воздерживаемся от желанных, но вредных процедур: окрашивания, мелирования, химической завивки. Минимизируем использование фена, утюжка и щипцов для волос.

  • Регулярно балуем шевелюру питательными и ухаживающими масками — пусть ей будет хорошо!


Комментарий специалиста

Лев Демидов, д. м. н., профессор кафедры онкологии ММА им. Сеченова:

— В период с 11:00 до 17:00 солнечные лучи особенно активны. Если солнце закрыто облаками, это не значит, что оно не излучает ультрафиолет: 85 % его попадает на кожу при пасмурной погоде на море.

Следует учитывать, что отражение солнца от воды и песка удваивает количество ультрафиолетовых лучей, которые поглощает кожа.

Средства от загара защищают кожу от солнечного ожога, но убедительных данных о том, что эти мази, спреи и лосьоны действительно предотвращают развитие меланомы, нет.
Необходимо регулярно изучать «карту» своего тела, внимательно отслеживая все изменения ее «ландшафта». А при появлении подозрительных родинок, вызывающих беспокойство, следует срочно обратиться к специалисту.


Классные маски для волос

   Рецепт лечебной маски от Мишель Пфайффер:
   два яичных желтка, четверть чашки жидкого меда, 25 г рома.
   Нанести мед на корни волос, желтки, взбитые с ромом, — на всю
   длину. Надеть шапочку для душа, укутать голову полотенцем
   и держать 20 минут. Вымыть голову шампунем, ополоснуть
   раствором яблочного уксуса (25 г уксуса на стакан воды).



Фото: iStock.com/Gettyimages.ru

   Маска для окрашенных волос
   от Линды Евангелисты:

   нанести на волосы грязь Мертвого моря (можно купить
   в аптеке), выдержать 10-15 минут и хорошо промыть
   волосы.



Фото: iStock.com/Gettyimages.ru

«Бабушкин» рецепт для секущихся кончиков:
30 мл слегка подогретого касторового масла смешать с 70 г рыбьего жира, нанести на кончики волос, обернуть их пленкой, оставить на час, вымыть голову шампунем.


Фото: iStock.com/Gettyimages.ru

Загрузка...