Онлайн-журнал о шоу-бизнесе России, новости звезд, кино и телевидения

С головы до ног: как вылечить спину и суставы

Боли в спине, хрустящая шея или ноющие колени… Невыносимо! Каждый из нас маялся чем-то подобным и мечтал о волшебном средстве, что раз и навсегда избавит от проблем. Однако магии — увы и ах! — не существует. Но есть врачи, готовые помочь.

Илья Смитиенко, к.м.н., терапевт-ревматолог, автор книги «Как лечить спину и суставы», участник программы «Пора лечиться правильно» издательства «Эксмо»

Наши пальчики устали

Деформация пальцев и боль в их суставах изрядно осложняют нам жизнь, в буквальном смысле слова оставляют нас без рук. Причинами этого обычно являются два заболевания: связанный с возрастными изменениями остеоартрит и ревматоидный артрит, который представляет собой весьма серьезный недуг и который очень важно не упустить и вовремя выявить.


Симптомы:

  • ночные боли или боли в состоянии покоя;
  • отечность и покраснение суставов;
  • тугоподвижность или скованность в кистях после сна, сохраняющаяся больше 30 минут.


К кому идти:
если вы отмечаете у себя хотя бы один из описанных признаков, обязательно обратитесь к ревматологу.


Илья Смитиенко:

— Ревматоидный артрит — хроническое воспалительное заболевание, которое при отсутствии лечения приводит к разрушению или деформации суставов. Причины этого недуга, как и многих ревматических болезней, неизвестны. Иммунная система почему-то расценивает собственные суставы как чужеродные и пытается их уничтожить.

Иногда скованность пальцев возникает по вине так называемого туннельного синдрома.


Симптомы:

  • ощущение тугой перчатки;
  • ощущение геля в суставах;
  • ощущение обваренной руки.


К кому идти:
диагноз «туннельный синдром» подтверждается при помощи специального исследования — электромиографии. Навестите невролога.

На шею не дави!

Как часто при болях в области шеи мы, не задумываясь, ставим себе диагноз «остеохондроз». На самом деле это всего лишь термин, описывающий возрастные дегенеративные изменения в позвоночнике. Напрямую остеохондроз с болями не связан.


Причинами могут стать:

  • спазм мышц шейной области;
  • грыжи и протузии (смещение межпозвоночных дисков);
  • системные поражения суставов воспалительного характера (болезнь Бехтерева, ревматическая полимиалгия).


К кому идти:
в первом случае — к неврологу или мануальному терапевту, во втором — к неврологу, третий вариант требует вмешательства ревматолога.


Илья Смитиенко:

— Если из месяца в месяц у вас часто или даже ежедневно болит шея, при этом утром вы стали отмечать некоторую скованность в этой области, хуже выполняются наклоны и повороты головы, обязательно сделайте анализ крови на СОЭ и С-реактивный белок и дойдите до ревматолога. При таких симптомах у людей моложе 40 лет (в особенности у мужчин) нужно исключать анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева), а после 50 (в особенности у женщин) — ревматическую полимиалгию.



Фото: istock.com/Gettyimages.ru

Если заболела поясница

Основная причина болей в нижней части спины — длительный спазм мышц. Крепко задуматься и взять направление к врачу стоит, если вы замечаете у себя следующие симптомы:

  • боль длится более 4 недель и имеет нарастающий характер;
  • слабость в ногах;
  • повышение температуры;
  • различные нарушения мочеиспускания или дефекации.


К кому идти:
курс лечения назначат терапевт и физиотерапевт.


Илья Смитиенко:

— Основа лечения повторяющихся болей в спине — построение мышечного корсета, то есть укрепление мышц спины. Здесь великолепно помогут плавание, гимнастика и регулярные и длительные курсы массажа («гимнастика для ленивых»). Местная терапия в виде пластырей и гелей с НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) — лечение первой линии, при отсутствии эффекта можно использовать НПВП в таблетках, капсулах или уколах.

Помимо этого, боли в пояснице могут сигнализировать о воспалительном процессе, часто указывающем на болезнь Бехтерева — анкилозирующий спондилит.


Симптомы:

  • утренняя скованность, которая длится более 30 минут;
  • боли начались раньше 40 лет;
  • они бывают утром и вечером и одолевают вас более 3 месяцев;
  • боль уменьшается после физических упражнений и не оставляет в состоянии покоя.


К кому идти:
если у вас есть хотя бы два симптома из вышеперечисленных, немедленно отправляйтесь к ревматологу.

Дорогие пятки и коленки

Боль в колене занимает лидирующее место среди поводов обращения к врачам. Причин для ее возникновения несколько:

  • повреждение мениска и связочного аппарата колена;
  • остеоартрит (артроз) коленного сустава;
  • воспалительные заболевания — ревматоидный артрит, подагра, спондилоартриты.


К кому идти:
повреждением менисков занимается ортопед. Лечение остеоартрита коленных суставов или гонартроза назначают ревматолог и ортопед. Они же помогут в случае воспалительных заболеваний.


Илья Смитиенко:

— При выраженных признаках воспаления только одной коленки самое главное — не пропустить так называемый септический артрит, когда микробы проникают внутрь состава и начинают там размножаться, разрушая хрящи и кости. Поскольку септический артрит может даже угрожать жизни (есть риск возникновения сепсиса — заражения крови), основная задача врача — своевременно подтвердить или исключить этот диагноз. Для этого, как правило, проводят пункцию (прокол) сустава, а полученную суставную (по-научному синовиальную) жидкость отправляют на исследование.

Причинами пренеприятной боли в пятке может быть плантарный фасциит, то есть пяточная шпора.


Причины ее возникновения:

  • лишний вес;
  • чрезмерные нагрузки;
  • аномальное строение стопы.


К кому идти:
к врачу-ортопеду.

Загрузка...